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Beber alcohol en la dieta

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Maricarmen - Toledo- Llevamos un año haciendo la dieta mi marido y yo y nos encanta ya que podemos comer de todo, no obstante yo adelgacé 5 kilos que me sobraban y me mantengo en mi peso ideal pero mi marido bebe vino en las comidas y aunque sí que adelgazó muy rápido al principio le siguen sobrando unos tres kilos que no consigue quitárselos y no sé si es por el vino en las comidas.

Respuesta - Un vaso de vino en las comidas no debe ser motivo para no poder adelgazar, pero hay que controlar que cuando lleguemos a la mesa no hayamos tomado una cerveza con unas tapas o unos chatos de vino, porque al final no sólo tomamos un vaso de vino en las comidas ya que todo lo que entra por la boca va sumando. Hay que tener en cuenta que el alcohol se convierte rápidamente en azúcar en la sangre y eso son en definitiva carbohidratos.



Juan Vte Santacreu


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